O que fazer em Las Vegas

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Na nossa última viagem tivemos a oportunidade de conhecer Las Vegas e nesse post vou dar várias dicas sobre o que fazer em Las Vegas e mostrar fotos legais que tiramos também.

Praticamente toda a área turística da cidade concentra-se na Las Vegas Strip, uma enorme avenida onde ficam os cassinos e resorts mais famosos, shopping centers e restaurantes.

o que fazer em las vegas

Vale a pena hospedar-se nesta área da cidade para não precisar usar nenhum meio de transporte, desta forma é possível conhecer quase todos os pontos turísticos caminhando. No nosso caso optamos pelo Rita Suites, que são flats situados um pouco longe da Strip, mas que possuem cozinha. Eu sempre sinto muita dificuldade para me alimentar bem nos Estados Unidos, pois os americanos comem muita besteira. Por isso, há algum tempo faço questão de ficar em algum hotel que tenha cozinha, assim eu posso comprar comidinhas mais saudáveis no Wal Mart e garantir pelo menos um café da manhã mais completo.

o que fazer em Las Vegas

Achei o Rita Suites muito bom, os apartamentos são muito confortáveis e muito amplos (tinha até um closet, amei). A higiene também era impecável e não tenho nada a reclamar sobre o atendimento. A diária é um pouco mais barata do que as diárias dos hotéis da Strip. Dava uns 10 minutos de caminhada até chegar na área turística mas para quem precisa de uma cozinha, como eu, vale a pena.

o que fazer em Las Vegas

A avenida Las Vegas Strip é extremamente grandiosa e luxuosa. O legal é sair caminhando e entrando nos resorts/cassinos, que são todos abertos a público. Todos os cassinos possuem suas próprias atrações, sendo que a maioria delas são pagas. Vale a pena dar uma olhada nos folhetos turísticos que são distribuídos na rua e escolher as atrações que mais se encaixem no seu perfil. Tem uma infinidade de shows, parques, zoológicos, restaurantes e festas.

Avenida Las Vegas Strip

Vou falar um pouquinho sobre algumas atrações que considero imperdíveis na cidade. Decidi dividir em duas partes: atrações pagas, que irei falar neste post, e atrações gratuitas, que irei falar no próximo.

O que fazer em Las Vegas – atrações pagas

Existem muitas opções de boates, escolhi a Hakkassan para conhecer. A casa é muito luxuosa, com muitos telões, efeitos de iluminação, etc. O preço da entrada era razoável mas o preço das bebidas lá dentro acaba ficando extremamente caro para nós, brasileiros. Exemplo: uma garrafa de Heineken custava 10 dólares. Ou seja, se pretende beber mas não quer gastar rios de dinheiro compre cervejas ou vodka nas farmácias Walgreens  e beba no caminho, antes de chegar.  😆

o que fazer em Las Vegas The One

The One – Cirque du Soleil

Uma das coisas mais legais de Las Vegas são os espetáculos, embora caros são imperdíveis. Assisti dois shows do Cirque do Soleil (o The One, que é sobre o popstar Michael Jackson, e o Zumanity, que é estilo cabaré) e fiquei maravilhada com ambos, não dá pra escolher um. Tinha mais dois espetáculos do Cirque se apresentando e se pudesse iria nesses outros também.

o que fazer em Las Vegas Zumanity

Zumanity – Cirque du Soleil

Sempre rola na cidade shows de vários artistas como Britney Spears, Jennifer Lopez, Celine Dion, entre muitos outros. Além disso, tem também shows de grandes mágicos, como David Copperfield e Criss Angel.

o que fazer em Las Vegas The One Cirque du Soleil Michael Jackson Meu Pecado Predileto

The One – Cirque du Soleil

Se você ama parques de diversões como eu precisa ir na montanha russa do New York New York, um resort que possui réplicas dos mais famosos pontos turísticos de Nova York. Mas, voltando a montanha russa, ela é muito alta, atinge uma velocidade impressionante, a primeira descida é quase em que da livre e o melhor: em alguns momentos você tem uma vista muito privilegiada de Las Vegas.

o que fazer em Las Vegas New York New York

New York, New York

Se você gosta de observar animais, vale a pena conhecer o Siegfried and Roy’s Secret Garden and Dolphin Habitat, que fica no The Mirage. Trata-se de um zoológico que possui várias espécies de tigres (algumas bem raras e em ameaça de extinção) e também um tanque de golfinhos, onde é possível tocá-los.

o que fazer em Las Vegas Siegfriend and Roy

Siegfried and Roy’s Secret Garden and Dolphin Habitat

A cidade possui ainda uma infinidade de restaurantes, mas neste ponto eu não sou a melhor pessoa a opinar, pois não sou uma grande fã da gastronomia.  😆 Do que me lembro, o restaurante mais legal que fomos foi o Bubba Gump, especializado em camarões, que é o restaurante do filme Forrest Gump.

o que fazer em Las Vegas cassino

Bom além disso, que me lembro agora, também considero imperdível ir conhecer o Grand Canyon, que fica um pouco longe da cidade, mas vale muito a pena. Vou falar tudo sobre esse passeio em outro post, para este não ficar longo demais.

o que fazer em Las Vegas Grand Canyon Meu Pecado Predileto

Grand Canyon

Concluindo

Conhecer Las Vegas é maravilhoso e eu recomendo com certeza. Considero a segunda viagem mais legal que já fiz (ainda não desapeguei de Orlando).  😆

Embora a passagem aérea e a hospedagem sejam caras, além desses passeios que citei, a cidade oferece muitas atrações gratuitas e econômicas também. Ou seja, tirando os gastos prévios, é possível se divertir vários dias na cidade gastando pouco.

No próximo post irei dar algumas dicas de passeios econômicos.

Beijos,

Rafa

Resenha do Hidratante Nuxe Creme Prodigieuse

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Olá! Recebi da loja Kutiz Beauté o hidratante Nuxe Creme Prodigieuse da marca Nuxe e o post de hoje é a resenha deste produto.

Estou sempre a procura de novos hidratantes faciais, pois manter a pele do rosto hidratada é um passo fundamental no cuidado diário e é muito importante para evitar rugas. Mesmo quem possui a pele mais oleosa, como eu, deve procurar um hidratante adequado para manter a pele protegida sem causar oleosidade.

hidratante Nuxe

Hoje em dia o meu rosto fica bem ressecado depois que eu lavo (talvez por usar sempre sabonetes anti oleosidade), e depois no decorrer do dia a oleosidade vai aparecendo. Por isso, sempre tenho muita necessidade de hidratar a pele depois do banho. Pra mim a maior dificuldade sempre é encontrar hidratantes que cumpram sua função sem causar oleosidade nem atrapalhar o resultado da make. Bom, chega de falar, vamos a resenha!

hidratante Nuxe

O que o hidratante Nuxe Prodigieuse promete

O produto é um creme hidratante e ao mesmo tempo antioxidante que tem por finalidade proteger a pele das agressões externas diárias. Ele é indicado para peles normais e mistas e a maior parte de seus ingredientes provém de origem natural.

Os seus principais ativos são os seguintes:

  • Óleo de rosa mosqueta, que promove maciez;
  • Óleo de amêndoas doces, que previne linhas de expressão;
  • Vitamina E, que age como antioxidante regenerando as camadas da derme;
  • Extrato de cacau, que melhora o fluxo sanguíneo e diminui a flacidez.

hidratante Nuxe

O que eu achei do produto

O hidratante Nuxe Prodigieuse possui uma textura bem levinha e um perfume bem suave. Espalha super fácil na pele e basta aplicar bem pouquinho, pois ele rende bastante. Na hora que é aplicado no rosto já dá pra sentir seu poder de hidratação. Ele é poderoso mesmo!! Imediatamente a pele fica muito hidratada e com uma textura incrível.

Para o meu rosto que é muito oleoso acabou não funcionando muito para usar pela manhã, mas estou usando todos os dias de noite (antes do antienvelhecimento). Assim percebo que minha pele está se mantendo bem mais hidratada e não observei nenhuma alteração na oleosidade.

Recomendo muito para quem tem a pele seca ou mista, pois ele hidrata de-ma-is. É impressionante mesmo.

Composição da fórmula
hidratante Nuxe hidratante Nuxe hidratante Nuxe
Preço e onde encontrar

O hidratante Nuxe Creme Prodigieuse custa em torno de R$ 120,00 e pode ser encontrado na loja Kutiz Beauté.Preço e onde encontrar

Beijos,

Rafa

*Todas as resenhas de produtos desse blog reproduzem fielmente a opinião da autora.

Resumo do Carnaval com ideias de fantasias

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Oi, pessoal! Todo mundo já curtiu o Carnaval, alguns pulando na rua e outros descansando, mas o importante é aproveitar de alguma forma! Hoje é domingo e aqui no Rio parece que o Carnaval está terminando só hoje, pois neste fim de semana ainda teve vários bloquinhos pela cidade, mas para muitos (me incluindo) a folia poderia continuar por pelo menos mais umas duas semanas. =D

ideias de fantasias

Enfim, embora o Carnaval já tenha acabado, faço questão de fazer esse post com as nossas ideias de fantasias, para que fiquem para a posteridade =D Fico muito feliz quando chega a véspera do Carnaval, pois os nossos posts antigos sobre o tema bombam e eu fico super feliz de estar inspirando outras pessoas a se fantasiarem e se divertirem muito na época.

ideias de fantasia de carnaval ideias de fantasia de carnaval
Bloco Céu Na Terra

No primeiro dia fomos ao bloco Céu na Terra, que acontece no bairro Santa Teresa. Erick fez questão de usar seu coqueiro, que ele construiu há uns 4 anos, e a cada Carnaval ele aumenta alguns centímetros. Desta vez, ele teve que bolar um suporte para os ombros porque a cabeça não conseguiria suportar o peso (pausa para risadas).

ideias de fantasias de carnaval ideias de fantasias de carnaval

Legal que na nossa viagem a Las Vegas eu encontrei um arquinho de coqueiro e pude acompanhá-lo de “Coqueirety”. Haha!

ideias de fantasias carnaval

O bloco foi super divertido, e o tempo nublado colaborou para que ficasse tudo absolutamente perfeito.

ideias de fantasias carnaval

Foi nesse dia que mais tiramos fotos. Toda aquela empolgação inicial, sabe? Haha! Então me perdoem por essas dezenas de fotos, mas foram tantas fotos lindas nesse dia que ficou difícil selecionar. A próxima está particularmente divertida!! Tinha um cara fantasiado de alguma coisa que levava uma espécie de aspirador de pó na mão, mas ao contrário, então fazia vento… aí tivemos a grande criatividade carnavalesca de pedir a ele que direcionasse o ar para nós pra fazer esse efeito “Beyoncé”. Hahaha!

ideias de fantasias carnaval

Bloco Cordão do Boi Tatá

No domingo fomos ao bloco Cordão do Boi Tatá, na praça XV. O Erick inventou de ir fantasiado de barril (só um pouco extravagante, haha) e aí pra combinar com ele decidi ir com uma roupinha de alemã. Toda a família também foi com trajes alemãos, foi super ótimo.

ideias de fantasias carnaval

A minha roupinha de alemã também foi comprada em Las Vegas, e mesmo com o dólar alto acabou saindo mais em conta do que se comprasse aqui no Brasil. Além disso, tive a sorte dela servir direitinho em mim, não foi necessário fazer nenhum ajuste.

ideias de fantasias de carnaval fantasia de alemã

Nesse dia (assim como no outro, só que não publiquei foto), além da família estavam nos acompanhando dois amigos que amo muito. S2

ideias de fantasias de carnaval

Bloco Yellow Submarine

No terceiro dia de Carnaval rolou o bloco Sargento Pimenta, que homenageia os Beatles, e o Erick foi usando o submarino amarelo que construiu no carnaval passado.

ideias de fantasias de carnaval

Bloco da Orquestra Voadora

Outro dia teve a Orquestra Voadora, no aterro do Flamengo, nós fomos usando apenas alguns acessórios. Erick usou a cabeça e as garras de dinossauro que ele ama e eu usei esses acessórios de tigresa que super combinam com esse biquíni, além de ficar super fresquinho.

ideias de fantasias de carnaval

Pena que acabamos batendo poucas fotos deste evento.

Mas ano que vém tem mais! =)

Beijos,

Rafa

Resenha do leave-in Uniq One da Revlon Professional

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Olá! Recentemente recebi da loja Kutiz Beauté toda a linha Uniq One da Revlon Professional (que é composta pelo shampoo, pelo creme de tratamento e pelo creme para pentear), e hoje vou contar o que achei do  leave-in Uniq One.

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A linha Uniq One oferece tratamento completo para os cabelos utilizando a quantidade mínima de produtos. O shampoo proporciona vários benefícios, inclusive condiciona. A máscara de tratamento, que deve ser usada no máximo umas 2 vezes por semana, garante hidrataçao, reconstrução e nutrição ao mesmo tempo. Já o leave-in Uniq One é um creme para pentear que também possui muitas propriedades para quem tem a necessidade de finalizar o cuidado com os fios.

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O que o leave-in Uniq One All In One Hair Treatment da Revlon Professional promete

Trata-se de um leave-in indicado para todos os tipos de cabelo que oferece mais de dez benefícios em um só produto. Proporciona fios protegidos, tratados, brilhantes e saudáveis. Além disso, possui anti-frizz, proteção térmica, trata pontas duplas e facilita o pentear.

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O que eu achei do produto

Quando eu usei o shampoo Uniq One senti falta do condicionador, pois embora o shampoo tenha deixado o cabelo bem macio, ainda senti dificuldade para desembaraçar depois, porque os meus fios são muito fininhos e o meu cabelo fica todo embolado quando molha. No entanto, este creme para pentear resolveu completamente o problema, bastou aplicar um pouco no comprimento e o cabelo ficou bem molinho e fácil de escovar. Gostei muito do resultado principalmente nos dias em que não fiz escova, pois ele deixou meu cabelo bem “ajeitadinho” e sem frizz. Gostei também de utilizar para finalizar a escova, pois garante que os fios fiquem no lugar e sem nada de frizz. Só não achei tão bom usar ele antes de fazer escova, neste caso achei que ele deixou o cabelo meio ” duro” . Ou seja, para deixar secar ao natural eu indico com certeza porque deixa o cabelo super legal, bem arrumadinho, muito brilhante e muito cheiroso.

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Já ouvi pessoas reclamando do perfume do Uniq One, dizendo que é muito forte, mas eu não achei forte demais e não me incomodei nem um pouco. Pelo contrário, achei o cheirinho bem gostoso.

Composição

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Preço e onde encontrar

O leave-in Uniq One custa em torno de R$ 150,00 e pode ser encontrado na loja Kutiz Beauté.

Beijos,

Rafa

*Todas as resenhas de produtos desse blog reproduzem fielmente a opinião da autora.

Hyaluron Filler Concentrate, o preenchedor de rugas da Eucerin

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Adoro experimentar novos cremes anti-idade e fazia tempo que eu estava de olho no Hyaluron-Filler Concentrate da Eucerin. Trata-se de um preenchedor de rugas sérum concentrado e eu tive a sorte de receber da loja Kutiz Beauté esses dias. Então, vamos a resenha! =)

Hyaluron Filler Concentrate

Sobre o Hyaluron-Filler Concentrate

O sérum promete preencher até mesmo as rugas mais profundas de dentro para fora, e garante resultados visíveis logo após a primeira aplicação. Sua fórmula possui ácido hialurônico e saponina de soja extremamente concentrados. Pesquisas clínicas e dermatológicas comprovaram a diminuição das linhas finas de expressão no primeiro uso e a redução da profundidade das rugas após quatro semanas.

Hyaluron Filler Concentrate

O que eu achei do produto

A primeira coisa que chama a atenção é a embalagem, que é muito sofisticada. Ela é toda de acrílico, transparente, e comporta 6 ampolas prateadas que contêm o sérum. Conforme a recomendação do fabricante, uma ampola é suficiente para uma semana de uso. Como ela rende super bem, posso afirmar que essa informação confere. Provavelmente esta apresentação do produto serve para evitar ao máximo contato do sérum com o ar, que pode oxidar os ingredientes da fórmula.

A recomendação é que o produto seja aplicado duas vezes por dia no rosto, pescoço e colo, antes do creme facial anti-idade. Eu estou usando pela manhã antes de aplicar a maquiagem e gostei muito, pois não deixa a pele nada oleosa nem interfere no resultado da make, bem diferente de quase todos os hidratantes e antiageing que conheço.

Hyaluron Filler Concentrate

De noite aplico novamente, e depois uso algum antienvelhecimento por cima (atualmente estou utilizando o Physiolift Noite, clique para ler a resenha).

Estou gostando muito porque não causa oleosidade, não atrapalha o resultado da make e observei o “bigode chinês” sumir de vez. Ainda tinha uma linhazinha cujo aspecto tinha melhorado muito mas ainda me incomodava, como já comentei em posts anteriores, e achei que o Hyaluron Filler Concentrate da Eucerin deu o toque que faltava, fazendo-a desaparecer por completo.

Hyaluron Filler Concentrate

Também estou aplicando ao redor dos olhos e acho que a minha pele dessa região está super hidratada e com aspecto descansado.

Composição

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Preço e onde encontrar

Custa em torno de R$ 200,00 e pode ser encontrado na loja Kutiz. (Aproveita que neste momento está em promoção, custando R$ 174,90)

Beijos,

Rafa

*Todas as resenhas de produtos desse blog reproduzem fielmente a opinião da autora.

 

Look do dia – conjuntinho de academia da Rayp Fit

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Olá, meninas! Nossa, fazia tempo que eu não postava um look no blog. Pois bem, vamos abrir o ano com um look super fofo de academia!

Eu adoro comprar roupas fitness porque ter roupinhas novas e bonitas acaba sendo uma motivação a mais para ir treinar todos os dias.

Rayp Fit academia short-saia

O look que vou mostrar hoje recebi da Rayp Fit, uma confecção de roupas esportivas que nasceu em Teresópolis, região serrana do Rio, e possui quase vinte anos de tradição no mercado. A marca desenvolve modelos com materiais tecnológicos que proporcionam conforto e bom desempenho na academia, além de garantir que você esteja sempre linda.

Rayp Fit academia short-saia

Eu conheci a Rayp Fit durante uma viagem a Teresópolis e desde então uso as roupinhas da marca quase que diariamente. O preço é super justo, o tecido utilizado é de ótima qualidade e a durabilidade das peças é excelente. Mas para mim o mais impressionante é a beleza e o caimento. A Rayp Fit vende roupas extremamente femininas e charmosas, que ficam bem justinhas mas sem apertar.

Rayp Fit academia short-saia

O look do dia

Eu sou apaixonada por esse conjuntinho. Adoro malhar de short saia, porque fica super fresquinho e muito feminino. Achei essa estampa muito linda e original. Como ela é toda colorida, se quiser dá pra usar com blusa de qualquer cor por cima e fica ótimo.

Eu gosto de usar a cintura um pouco mais alta, como está nas fotos, mas quem prefere a cintura abaixo do umbigo pode dar uma puxadinha pra baixo que o cós fica com caimento perfeito da mesma forma.

     Rayp Fit academia short-saia

Esse top é ótimo porque além de vestir super bem oferece excelente sustentação, dá até pra correr usando ele sem sentir nenhum desconforto.

Onde encontrar a marca Rayp Fit

A loja da Rayp Fit fica em Teresópolis no Shopping Várzea (Av Lúcio Meira, 360, 1º piso, loja 37) e também em um stand na Feirinha do Alto (Praça Higino da Silveira setor 1 estande 05), que acontece todos os domingos.

Beijos,

Rafa

Máscara Uniq One Superior Hair Mask da Revlon Professional

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Olá, pessoal! A loja Kutiz enviou a máscara Uniq One da Revlon Professional para eu testar e nessa resenha vou contar pra vocês o que achei. Estou usando junto com a máscara o shampoo Uniq One e também o leave in da linha.

O que a máscara Uniq One promete

O produto oferece profunda reparação, nutrição profunda, fortalecimento dos fios, maciez e suavidade, antifrizz, hidratação, rápida absorção, volume… ufa!

São 10 benefícios. A ideia do Uniq One é proporcionar o cuidado capilar completo, sem que seja necessário usar outra máscara. Ou seja, o creme fornece reconstrução, nutrição e hidratação em apenas um passo. Desta forma, não seria mais necessário fazer o cronograma capilar. É uma excelente alternativa pra quem não tem tempo ou paciência ou prefere gastar somente com um produto.

máscara Uniq One

O que eu achei

O creme é branco, bem denso e possui um perfume bem marcante mas bem gostoso. Espalha com muita facilidade no cabelo e rende bastante.

Não é daqueles que super desembaraçam o cabelo na hora, mas também, nem é a função dele. Se o seu cabelo é fininho e embola todo como o meu, você tem duas opções:

1) Use o leve in Uniq One para desembaraçar

2) Dica ótima agora hein, gente, anotem: passe umas gotinhas de óleo antes de aplicar a máscara. Ajuda muito a desembaraçar, o cabelo fica bem soltinho. Estou usando o Óleo Nuxe Prodigieuse mas use o que você tiver. Em seguida lembre-se de enxaguar muito, muito bem para que ele não fique pesado ou oleoso.

máscara Uniq One

Bom, na primeira vez que usei já senti bastante diferença. Com o cabelo seco, observei que ele ficou bem mais hidratado, sem frizz, não pesou e ficou muito cheiroso também. Estou usando uma vez por semana.

  • Recomendo? sim.
  • Vou continuar usando? sim.
  • Relação custo x benefício: muito boa,apesar de caro, uma vez que proporciona nutrição, reparação e hidratação em apenas um produto.
  • Pontos positivos: basta deixar reagir por 3 minutos, uma máscara que vale por 3.
  • Pontos negativos: nenhum.

Composição da fórmula

máscara Uniq One

Preço e onde encontrar

A máscara Uniq One da Revlon Professional custa em torno de R$ 250,00 e pode ser encontrada na loja Kutiz.

Beijos,

Rafa

*Todas as resenhas de produtos desse blog reproduzem fielmente a opinião da autora.

Resenha do shampoo Uniq One da Revlon Professional

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A resenha de hoje é sobre o shampoo Uniq One da Revlon Professional que recebi da loja Kutiz. Trata-se desses “shampoos condicionadores” que estão na moda, que dispensam o uso do condicionador. Fazia tempo que queria testar um desses pra ver se realmente basta usar apenas um produto, afinal, dessa forma seria muito mais prático.

O que o shampoo Uniq One promete

O produto limpa o cabelo e o couro cabeludo com máxima suavidade, sem agredir o cabelo, fortalecendo os fios, reduzindo a quebra e prevenindo as pontas duplas.

shampoo Uniq One da Revlon

O que eu achei

O shampoo quase não faz espuma. Embora seja essa uma característica comum para esses shampoos “tudo-em-um” e que agridem menos o cabelo, num primeiro momento sempre é estranho. Lavei a cabeça duas vezes pra garantir, porque a falta de espuma sempre me causa estranhamento.

Passado o susto inicial (rs) senti que o produto limpa bem os fios, além de ser muito cheiroso. Mas o meu cabelo é muito fino e embola inteiro, então não consegui ficar sem usar condicionador. Ele sozinho não conseguiu desembaraçar o meu cabelo, mas acredito que seja porque meus fios são muito fininhos mesmo.

Por isso, estou usando junto com ele o leave in da linha ou a máscara, sobre os quais farei resenhas em breve.

Com os cabelos já secos, senti que o shampoo Uniq One proporciona limpeza profunda (parecido com shampoo anti resíduos, sabe?), o cabelo fica bem hidratado e com a oleosidade sob controle.

shampoo Uniq One da Revlon

  • Recomendo? sim.
  • Vou continuar usando? sim.
  • Relação custo x benefício: boa, mas se o seu cabelo for fininho como o meu vai precisar usar junto com o leave in para desembaraçar.
  • Pontos positivos: limpa profundamente.
  • Pontos negativos: não tem como não sentir falta da espuma

Composição da fórmula

shampoo Uniq One

Preço e onde encontrar

O shampoo Uniq One da Revlon Professional custa em torno de R$ 130,00 e pode ser encontrado na loja Kutiz.

Beijos,

Rafa

*Todas as resenhas de produtos desse blog reproduzem fielmente a opinião da autora.

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Dicas para não furar a dieta

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Olá, meninas! Tudo bem com vocês? Hoje eu vou trazer algumas dicas ótimas pra você não furar a dieta. Eu sei que posts de listas está super batido na internet, mas não dá pra resistir! rsrsrs Além disso, vai ser ótimo compartilhar algumas coisas que dão super certo pra mim.

Bom, eu faço dieta desde sempre… fui criança gordinha, adolescente gordinha… em algumas épocas fui magra, mas sempre sofri com o terrível efeito-sanfona.

By the way, já vou esclarecendo que cada um sabe o que faz com seu corpitcho, então se você é gordinha feliz não tem problema algum, não precisa fazer dieta! Eu me sinto melhor estando magra por isso levo essa questão super a sério, mas cada um sabe da sua vida e eu respeito a diversidade de pensamento.

Procuro estar sempre com a alimentação equilibrada, e claro que é um desafio diário. No entanto, hoje em dia consigo estar focada na maior parte do tempo e hoje vou dar algumas diquinhas de coisas que inventei ou aprendi para não furar a dieta.

dicas para não furar a dieta

1) Estipule prazos e recompensas

Sabemos que o ideal é ter uma refeição livre por semana. Mas quem consegue isso na vida real? Uma coisa que funciona muito pra mim é o seguinte: quando chega na segunda-feira, minha dieta recomeça com força total. O desafio é estar 100% dentro da dieta até sexta-feira. Nenhum docinho extra, nenhum bolo de aniversário, nada. Quando sinto vontade de comer alguma coisa penso “tudo bem, hoje eu não posso, mas na sexta-feira eu posso”. Aí, na sexta-feira, tenho uma refeição livre. Depois, no sábado e no domingo, eu procuro ao máximo me manter na dieta, mas se eu não conseguir totalmente está ok, pois durante a semana inteira eu fui impecável. Funciona! =)

2) Carregue sempre alguma comidinha saudável na bolsa para emergências

Bom, se você está lendo esse post certamente já está habituada a planejar as suas refeições. De qualquer forma, às vezes ocorrem imprevistos e quando chega o horário da nossa refeição nem sempre é possível contar com frango e batata doce. Nestes casos, a chance de acabar comendo um salgado na rua é bem grande. Então, será decisivo ter na bolsa barrinhas de proteína, castanhas ou frutas, por exemplo.

dicas para não furar a dieta

3) Esteja sempre bem alimentada

Sim! Fazer dieta não tem nada a ver com passar fome. Ingerindo os alimentos certos e as quantidades ideais nos horários adequados você estará sempre saciada, o que vai evitar aqueles ataques de compulsão em que abrimos a geladeira e comemos tudo que aparece pela frente.

4) Quanto mais doce você comer, mais doce você vai querer, e vice-versa

Claro que poder passar o dia comendo chocolates deliciosos seria maravilhoso, mas não caia nessa armadilha. Quanto mais açúcar ingerimos, mais queremos. O contrário também é válido: quando deixamos de consumir doces o corpo passa a não sentir mais falta. Não é uma batalha fácil, mas li que em 21 dias sem açúcar o organismo deixa de estar viciado. Eu acredito, pois já tive dificuldade muito maior em resistir às tentações.

Por hoje é só!

Beijos,

Rafa

Condicionador Redken Extreme, indicado para fortalecimento do cabelo

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Este post é continuação da resenha do shampoo Redken Extreme, pois vou falar sobre o condicionador Redken Extreme que também recebi da loja Kutiz. Gostei muito do shampoo e usei a linha completa pra garantir os resultados. Também testei a máscara reconstrutora Redken Extreme.

Eu sempre procuro, dentro do possível, usar a linha completa dos produtos pra cabelo, ou no mínimo o shampoo e o condicionador. Só assim é possível verificar se aqueles produtos realmente dão certo pra mim. No caso do Redken Extreme, estou usando o shampoo e o condicionador em todas as lavagens e uma ou duas vezes por semana aplico a máscara reconstrutora e deixo reagindo em torno de cinco minutos.

condicionador Redken Extreme

O que o condicionador Redken Extreme promete

O produto é um condicionador fortificante indicado para cabelos fragilizados. Ele oferece desembaraço, fortalecimento e revitalização dos fios debilitados.  Possui proteínas e ceramidas que ajudam a reparar pontas duplas, fortalecer o interior do fio e devolver a proteção e o brilho.

O que eu achei

O condicionador Redken Extreme é na cor branca e tem um perfume fantástico. Eu estou deixando reagir no cabelo em torno de 3 minutos para  desembaraçar bem, mas não achei que ele desembaraça tão bem. Não é daqueles que “desmaiam” o cabelo, sabe? No entanto, é normal que produtos fortalecedores não possuam essa característica. Em compensação, o resultado observado é incrível: a linha Redken Extreme oferece extrema sensação de limpeza, hidratação, e em poucos dias já dá pra perceber que o cabelo está muito mais saudável.

condicionador Rdken Extreme

  • Recomendo? sim.
  • Vou continuar usando? sim.
  • Relação custo x benefício: compensa! Embora seja um produto muito caro, é proporcionalmente superior a produtos populares.
  • Pontos positivos: perfume incrível, resultado visível em poucos dias.
  • Pontos negativos: talvez o preço.

Composição da fórmula

condicionador Redken Extreme

Preço e onde encontrar

O condicionador Redken Extreme custa em torno de R$ 100,00 e pode ser encontrado na loja Kutiz.

Beijos,

Rafa

*Todas as resenhas de produtos desse blog reproduzem fielmente a opinião da autora.

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