Look do dia – conjuntinho de academia da Rayp Fit

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Olá, meninas! Nossa, fazia tempo que eu não postava um look no blog. Pois bem, vamos abrir o ano com um look super fofo de academia!

Eu adoro comprar roupas fitness porque ter roupinhas novas e bonitas acaba sendo uma motivação a mais para ir treinar todos os dias.

Rayp Fit academia short-saia

O look que vou mostrar hoje recebi da Rayp Fit, uma confecção de roupas esportivas que nasceu em Teresópolis, região serrana do Rio, e possui quase vinte anos de tradição no mercado. A marca desenvolve modelos com materiais tecnológicos que proporcionam conforto e bom desempenho na academia, além de garantir que você esteja sempre linda.

Rayp Fit academia short-saia

Eu conheci a Rayp Fit durante uma viagem a Teresópolis e desde então uso as roupinhas da marca quase que diariamente. O preço é super justo, o tecido utilizado é de ótima qualidade e a durabilidade das peças é excelente. Mas para mim o mais impressionante é a beleza e o caimento. A Rayp Fit vende roupas extremamente femininas e charmosas, que ficam bem justinhas mas sem apertar.

Rayp Fit academia short-saia

O look do dia

Eu sou apaixonada por esse conjuntinho. Adoro malhar de short saia, porque fica super fresquinho e muito feminino. Achei essa estampa muito linda e original. Como ela é toda colorida, se quiser dá pra usar com blusa de qualquer cor por cima e fica ótimo.

Eu gosto de usar a cintura um pouco mais alta, como está nas fotos, mas quem prefere a cintura abaixo do umbigo pode dar uma puxadinha pra baixo que o cós fica com caimento perfeito da mesma forma.

     Rayp Fit academia short-saia

Esse top é ótimo porque além de vestir super bem oferece excelente sustentação, dá até pra correr usando ele sem sentir nenhum desconforto.

Onde encontrar a marca Rayp Fit

A loja da Rayp Fit fica em Teresópolis no Shopping Várzea (Av Lúcio Meira, 360, 1º piso, loja 37) e também em um stand na Feirinha do Alto (Praça Higino da Silveira setor 1 estande 05), que acontece todos os domingos.

Beijos,

Rafa

Desafio de 30 dias de malhação e dieta – #projetorafinhasarada – Post 2

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Olá, meninas! Tudo bem com vocês? Eu estou de férias mas o Desafio de 30 dias de malhação e dieta (#projetorafinhasarada) continua com força total! Passei alguns dias em Curitiba e outros no Rio mesmo. Não deu pra programar nada de muito diferente, pois não foi possível conciliar as minhas férias com as férias do Erick. No entanto, estou aproveitando pra malhar muito! O objetivo também era dar um gás no blog, mas a minha câmera quebrou e isso acabou me desestimulando.  😥  Tudo bem, daqui uns dias vou comprar uma câmera novinha e teremos fotos maravilhosas!  :-)

Como me saí nas primeiras semanas do desafio dos 30 dias de malhação e dieta

Estou muito orgulhosa com o meu comprometimento até agora. Aqui no Rio, antes do desafio, eu malhava na academia do condomínio (que é legal mas possui limitações) e corria na rua ou na praia. Quando fui pra Curitiba, malhei alguns dias numa academia nova muito boa que fica ao lado da casa dos meus pais. Me empolguei com aqueles aparelhos modernos e maravilhosos e, chegando no Rio, decidi me matricular na Bio Ritmo, academia excelente que fica a 5 minutos de casa. Pelo menos durante esse período de férias, onde tenho muito mais tempo disponível, estou malhando por lá. E o mais legal é que essa academia abre no sábado e no domingo.

desafio de 30 dias de malhação

Desde que iniciei o Projeto Rafinha Sarada (rsrsrs) fiquei somente um dia (24/07) sem malhar. Nos outros dias malhei e na maioria também corri por pelo menos 15 minutos.

Já a dieta não está nenhuma maravilha, haha! Como estou de férias, fica mais difícil controlar. Às vezes, acabo comendo uma besteirinha aqui e outra ali, e depois tento compensar bebendo muita água e pegando pesado na academia. No entanto, penso que quando eu voltar à minha rotina normal, eu posso perder o peso que eu ganhei e os músculos estarão por baixo da gordura. Haha!

Ah, nesta semana ainda posto o meu treino, que demora no máximo 40 minutos e eu já estou observando resultados.

A minha dieta segue a mesma, confira no post sobre a minha dieta saudável para o dia-a-dia.

Eu tenho falado bastante sobre a minha nova rotina de cuidados com o corpo no Instagram, me segue: @meupecadopredileto.

Beijos,

Rafa